наверх

10 советов по публичным выступлениям

Часть 1. Преодоление страха

Андрей Останин

Наполеон когда-то сказал: «Кто плохо говорит, тот карьеры не сделает». Сейчас это кажется максимально точным и верным высказыванием. У каждого из нас есть примеры (иногда даже мы являемся героями таких примеровгерои этих примеров мы), когда неумение представлять свои мысли ставило крест на гениальной идее. И наоборот,  умение красиво «завернуть» позволяло совсем невнятной идее или пустому человеку получить одобрение.

Всю свою жизнь я тренирую навык ораторского искусства и деловой презентации, сначала кустарно, потом с лучшими профессионалами России. Хочу поделиться с Вами короткими советами по темам, с которыми сталкивается каждый оратор:

1) 10 советов по преодолению страха;

2) 10 советов по подготовке к выступлению;

3) 10 советов по формированию структуры;

4) 10 советов по оформлению слайдов;

5) 10 советов по подготовке помещения для выступления;

6) 10 советов по привлечению и удержанию внимания;

7) 10 советов по позе и жестикуляции;

8) 10 советов по ответам на вопросы аудитории;

9) 10 советов по работе с микрофоном.
 

Odoo Members

Начнем с самой распространенной проблемы — преодоление страха публичных выступлений. 10 советов:

1. Если есть возможность, выступайте на своей территории;
2. Если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему, походите по залу, почувствуйте зал;
3. Помните наизусть первый абзац своего выступления;
4. Найдите способ получить максимум информации о составе аудитории;
5. Посадите в зал хороших знакомых или познакомьтесь с кем-либо из участников перед вашим выступлением;
6. Репетируйте минимум трижды;
7. Приходите в аудиторию раньше тех, перед кем будете выступать;
8. Перед выступлением активно подвигайтесь;
9. Следите за дыханием, оно должно быть глубоким, ритмичным и спокойным;
10. Сделайте шаг вперед для того, чтобы страх прошел.
 

 

Если Вы посчитали этот пост интересным или полезным, перешлите его своим друзьям, знакомым и коллегам! Спасибо!